5月22日(水)～阪神梅田本店POPUP出店のお知らせ

みなさまこんにちは。
aicaの松山あいです。
次回期間限定出店のお知らせです！

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5月22日(水)-28日(火)
阪神梅田本店 2F イベントスペース2
10:00-20:00（最終日は18時迄）
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過ごしやすい季節ど真ん中！5月のaicaイベントは大阪。阪神百貨店でございます。
前回までと同じ2Fですが場所が少し変わり、2Fの入り口から入ってすぐの所です！（上のMAPご参照ください）多分目をそらそうと思っても目に入ってしまう場所と思いますので心配がありませんね。
松山は毎日12時半くらいから売場に居りますのでよろしくおねがいいたします(*´∀｀*)

写真は、バイカラーアメジストのリング。高砂芙蓉モチーフのアームで仕立てています。
花のボリュームと奥ゆかしいダイヤの輝きが深いパープルカラーにマッチ。美しく仕上がっております。
今回も他にもバリエーションに富んだ新作1点物も含め色々とご紹介しますので是非是非遊びにいらしてくださいね！！！わたくしと石達一同、心よりお待ちしております♡

aica　松山あい

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✼••┈┈┈┈••イベント告知ブログ恒例のおまけ小話••┈┈┈┈••✼

以前も「時々散歩する」という話は書いていたと思うのですが、最近は「1万歩ウォーキング」をしています。

アトリエ兼自宅は東京にあるので、基本的に街を歩く事になるから途中でちょっとお店に寄ってみたりする感じになりがちで1万歩となると2時間はかかる。
なので毎日というわけにもいかないけど、この習慣が思ったよりめっっっちゃいいのです！

きっかけは、「最近太った。というかちょっと前から太ってる。少しづつ太り続けている。ここで後戻りしないとやばい気がする」と、思ってYoutubeでなんとなくどんなダイエットが良いかなーと調べた中でコレが気になったから。（ちなみに”痩せる”のには運動はあんまり関係ないらしい。食事のコントロールが必要。）

1万歩が結構いい運動になるという事がわかった。
元々歩くのが好きなのであんまり苦ではないからどうかなと思ったのだけど、ずっと歩き続けると8000歩を超えたあたりで結構キツく感じてきてイイ感じに「もうやめたい」（笑）って気持ちになってくる。

それぐらいの運動をすると、帰って座って仕事をする時もなぜか身体の神経の伝達が良いっていうか、体の中心がしっかりしているというか、なんだか手元が狂わない感じがする。
わーーーーいやったぁ！生きやすい！（？）

もうひとつ良い事があって、1万歩は7kmぐらいで行って帰ってくる事を考えると3.5kmぐらい先まで行けるのだけど、東京の地理が自分の足でわかって実感があって面白い。
Ａ地点とＢ地点は電車で行くと接続しづらい場所と思っていたけど意外と近かったりして路線ではなくエリアで地域を体感できる感じ。
今住んでいる城東エリアは引っ越してきてまだ4年ぐらいでまだあまり周りを知らないという事もあるけど。

散歩の途中で区のスポーツセンターを発見して、それで色々なスタジオプログラムをやっている事がわかり、参加してみたりもした。有酸素系のフィットネス。45分間。いまの所、35分間ぐらいしかもたない。

体力があるとは言えないけど、歩くのもフィットネスも、体を動かすのが生活に組み込まれているというのはなかなか良いものだ。

この習慣、来週の大阪出張から帰ってきてから復活継続できるかが鍵である。
それで復活できれば続く気がする。出張とかに行くと、わりと色々とリセットされてしまったりするんですよね。

ひとまず大阪にいる間はダイエットの事は完全に忘れる事にするから振り出しに戻るんだ・・・
だって大阪は食べものが美味しすぎるからね・・・

あぁ早くベルビーの4枚重ねパンケーキが食べたい。